منتدى الرفقة الصالحة

السلام عليكم يشرفنا ان تنضم الينا قم بالتسجيل و أفد و استفد و أجرك على الله فالدال على الخير كفاعله
منتدى الرفقة الصالحة

منتدى الرفقة الصالحة

اللهم ارزقنا الصحبة الحسنة وابعد عنا صحبة السوء اللهم ارزقنا الصحبة الصالحة التي تعيننا على شكرك وذكرك وحسن عبادتك وارزقنا صحبة نبيك في الجنة*****رمضان مبارك ، أدخله الله علينا باليمن والإيمان والسلامة والإسلام والصحة والعافية*****

    نصائح مهمة

    شاطر

    aboumohammed
    عضو نشيط

    عدد الرسائل : 33
    تاريخ التسجيل : 10/12/2009

    نصائح مهمة

    مُساهمة من طرف aboumohammed في السبت 19 ديسمبر - 21:49


    نصائح مهمة
    1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
    2 -
    لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

    3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

    4 -
    أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
    5 -
    خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
    6 -
    تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً



    7 -
    أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن


    8 -
    لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

    9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً


    10 -
    لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

    11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

    أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 26 سبتمبر - 18:07